همانطور که پوست شما در طول زمان تغییر می کند، روتین مراقبت از پوست شما نیز باید تغییر کند.
چشم و پوست اطراف چشم تاثیر مهمی در زیبایی و انتقال احساس افراد در حین روابط اجتماعی برقرار میکنند. افزایش آسیب های پوست اطراف چشم میتواند تاثیر روانی نیز داشته باشد و اعتماد به نفس افراد را کاهش دهد. پوست ناحیه دور چشم جز قسمت هایی از صورت است که اولین نشانه های پیری را نمایان می کند. همانطور که پوست شما در طول زمان تغییر می کند، روتین مراقبت از پوست شما نیز باید تغییر کند. افزایش سن، مجموعه جدیدی از پیچیدگی های مراقبت از پوست را نیز به همراه دارد. از همین رو لازم است تا مراقبت کافی از پوست دور چشم صورت بگیرد.
تیرگی دور چشم چیست و آیا نشانه بیماری است؟
تیرگی دور چشم معمولا به بیماری جسمی خاصی مرتبط نیست، بلکه عوامل آناتومیکی با منشا ارثی و ژنتیکی منجر به بروز تیرگی دور چشم می شود. علت آن که در برخی افراد پوست دور چشم، تیره تر به نظرمی رسد، این است که پلک های آن ها پوست نازکی دارند و حاوی مقدار کمی بافت چربی هستند. خونی که از داخل وریدهای بزرگ نزدیک این بخش پوست دور چشم می گذرد باعث می شود، پوست این ناحیه سیاه مایل به آبی به نظر برسد. تیرگی دور چشم باعث هیچ دردی نمی شود و به ندرت علامت مشکل جسمانی جدی است. با این وجود می تواند منشا نارضایتی شده و به اعتماد به نفس فرد آسیب بزند. بسیاری از افراد دارای این وضعیت، شکایت دارند که تیرگی دور چشم باعث می شود 10 سال پیرتر به نظر برسند.
نکاتی که برای سلامت پوست چشم خود باید رعایت کرد.
- از کشیدن سیگار خودداری کنید. نیکوتین رگ های خونی صورت و زیر چشم ها را می بندد. بسته شدن رگ های خونی رسیدن مواد مغذی را به آن سخت تر می کند و در نتیجه کلاژن تجزیه می شود.
- به اندازه کافی استراحت داشته باشید. خستگی موجب رنگ پریدگی و لاغر شدن صورت می شود.
- برای پاک کردن آرایش صورت از پنبه استفاده کنید تا از کشیدن بیش از اندازه پوست جلوگیری شود.
- به میزان کافی آب بنوشید. آب نقش مهم و اساسی در حفظ قابلیت ارتجاعی پوست ایفا می کند.
- از محصولات پوستی با کیفیت برای ناحیه دور چشم خود استفاده کنید.
- در معرض نور خورشید قرار نگیرید. قرار گیری بیش از اندازه در معرض اشعه فرابنفش موجب می شود که ملانوسیت ها، رنگدانه های پوست، به طور غیر طبیعی بالغ شوند. این موجب پیر شدن پوست و غیر هماهنگ شدن رنگ بدن می شود. اشعه فرابنفش در 90 درصد پیری مقصر است و ظاهرتان را سال ها پیرتر نشان می دهند.
- برای جلوگیری از تنگ کردن چشم، از عینک آفتابی استفاده کنید.
چرا باید از پوست دور چشم محافظت کنیم؟
غدد چربی و کلاژن در پوست اطراف چشم کمتر از پوست سایر نواحی بدن است.
بر خلاف بسیاری از بخش های بدن که پوشیده هستند، پوست دور چشم همواره در معرض محیط است و همین مسئله تاثیر محیط بر آن را بیشتر میکند.
ساختار بسیار نازک و ظریفی دارد.
بنابر دلایل ذکرشده، در صورتی که افراد بخواهند تا پوست دور چشم آنها مشکلات مرتبط با افزایش سن و پیری سلولها را دیرتر بروز دهد لازم است تا مراقبت های لازم را داشته باشند.
فعالیت بالای چشم و پوست دور منجربه آسیب به سلولهای پوستی میشود.
چند راهکار برای محافظت از پوست چشم
- نور آفتاب دارای پرتوهای UVA و UVB است. نوع UVA مسئول اصلی پیری سلولهای دور چشم و ایجاد علائم آسیب پوست است زیرا تا عمق بیشتری در پوست نفوذ میکند. در مقابل، نوع UVB سطح پوست را تحت تاثیر قرار میدهد و عمق نفوذ بالایی ندارد. کرم های ضدآفتاب میتوانند مانع آسیب پوست با این پرتوها شوند.استفاده از عینک آفتابی استاندارد میتواند تاثیر به سزایی در محافظت از پوست دور چشم داشته باشد. عینک آفتابی استاندار مانع نفوذ پرتوهای UV و آسیب پوست میشود.
- آبرسانی پوست یکی از مراحل بسیار کم دردسری است که غالب افراد از انجام آن طفره می روند. پوست دور چشم خود را مانند یک انگور تصور کنید. همان طور که انگور با ازدست دادن آب خود، شروع به جمع شدن می کند و به مرور زمان چروکیده شود، پوست نیز دچار چین و چروک می شود. اما هنگامی که به آبرسانی پوست توجه کنید، در واقع به استحکام پوست و کاهش خطوط و چین و چروک کمک می کنید. به عبارتی از آنجایی که پوست اطراف چشم فاقد غدد چربی یا همان مرطوب کننده های طبیعی پوست هستند ؛ در نتیجه بیشتر در معرض خشکی و چین و چروک قرار می گیرند.
- برای مراقبت از پوست دور چشم مسلم است که باید از خود چشم نیز محافظت نمایید. بروز عفونت در چشم نه تنها خود چشم بلکه نواحی اطراف آن را نیز درگیر می کند. با شستن مکرر دست ها به ویژه پیش از دست زدن به چشم احتمال بروز عفونت را به حداقل برسانید. لوازم آرایش خود را هرگز با دیگران به اشتراک نگذارید چون کاملا شخصی هستند. همچنین اگر از لنز استفاده می کنید، نکات بهداشتی را در نحوه بکارگیری از آن مورد توجه قرار دهید.
- همه ما هرازگاهی به دلیل خستگی، سوزش و… چشم خود را می خارانیم. اما مالش شدید چشم ها می تواند به پوست ظریف اطراف آن آسیب برساند. اگر حس می کنید لازم است چشم خود را بمالید، حداقل این کار را با نرمی و ملایمت انجام دهید. زیرا همان طور که اشاره کردیم پوست اطراف چشم بسیار ظریف است.
- کرم دور چشم مناسب می تواند کلیدی برای به حداقل رساندن ظاهر حلقه های تیره یا پف زیر چشم باشد. وجود ترکیباتی که علامت های قابل مشاهده پیری را هدف قرار دهد و به پوست اطراف چشم کمک کند جوان تر به نظر برسد در این محصولات ضروری است. پیشنهاد ما این است از یک محصول طبیعی را جزو رئتین پوستی خود قرار دهید.
